たるみに効くマッサージ法

最近、顔のたるみが気になりだして、鏡を見るたび老けたような気がしてきたからです。 年齢による、顔のたるみだと考えて、マッサージ法を研究しようと思ったのですが、年齢以外にもいろいろ原因があるのですね。 顔のコリが、たるみの原因になるとは知りませんでしたが、もちろんマッサージが効きます。

たるみに効くマッサージ法を調べてみたので、いくつか挙げてみます。
押したときに「痛い」と「気持ちいい」の中間あたりを感じるツボを、ゆっくりマッサージするとたるみに効果があります。
目を閉じて、まぶたの上から眼球を軽く押すのも、まぶたのたるみに効果のあるマッサージです。
たるみに効くマッサージは、お風呂上りなど、筋肉が緩んでリラックスしている時がいいようです。
マッサージクリームをつかって、手のひらで、あごから耳下に向かってリフトアップするのも、あごのたるみに効きます。
クリームなどをつけない状態でマッサージすると、摩擦力が高まり、肌への負担となって、かえってしわやたるみを作ります。
紫外線は、肌の「コラーゲン」にも影響を与えるので、たるみ予防のためには気をつけないといけないのです。
たるみに効くマッサージ法や、それ以外の予防など、インターネットにたくさん載っていました。